•♥Fotos e Curiosidades♥• 
Aug
24
By: Poleto | Discussion (4)

38197-spam.jpg

Um maldito spammer insistente ta martelando o blog! Eis o ip do individuo:

195.225.178.129

Para que todos saibam. Morte aos spammers!!!!!!!!!



Aug
24
By: Pink | Discussion (3)

zoozoom_22082008_f_007.jpg

Mãe gorila carrega o bebê morto em 17/08, um dia após seu falecimento; corpo do animal foi retirado em 22/08/2008



Aug
24
By: Pink | Discussion (2)

chocolate_302107114946.jpg

O chocolate foi descoberto pelos mexicanos e depois introduzido na Europa pelos espanhóis. Os astecas preparavam uma bebida, um tanto amarga, chamada xocoatl, com grãos de cacau torrados, especiarias e mel. Para eles, o cacau, além de fazer parte dos seus rituais, era também oferecido para os soldados e em casamentos como símbolo de energia. Consideravam o chocolate um alimento afrodisíaco.

O cacau também era servido como uma pasta engrossada com farinha de milho. Depois, os jesuítas criaram o chocolate mais refinado, adicionando a essência de leite, tornando-se o chocolate que conhecemos atualmente. Este produto era bastante “sofisticado” na aristocracia espanhola. A partir da exploração colonial, o cacau passou a ter valor econômico e funcionava como moeda. Com ele comprava-se escravos, comidas e serviços. A produção se expandiu por todo o império espanhol na América e passou a ser cultivado nas colônias portuguesas, holandesas e britânicas.

O chocolate chegou à Inglaterra e a igreja o considerava alimento. Alguns médicos o consideravam como sendo mais nutritivo que a carne bovina e a de carneiro. Como resultado os dias de culto tinham um sabor adocicado e as mulheres nobres da sociedade consumiam uma bebida à base de chocolate durante os sermões. A popularidade do chocolate cresceu e sua versatilidade foi descoberta e levada a todos os lugares do mundo. Em 1910, no entanto, que finalmente a barra de chocolate começou a ser vendida.

O chocolate é produzido do cacau, fruto do cacaueiro, originário da América do Sul e produzido em larga escala no Brasil. Uma árvore produz cerca de 30 frutos, cada um contendo aproximadamente 50 grãos, colhidos duas vezes por ano. Os grãos ou sementes são retirados dos frutos e cobertos com folhas de bananeira e fermentados por duas semanas. Os grãos são então colocados para secar ao sol, retirando assim água e o gosto natural amargo, desenvolvendo seu sabor característico e aroma. Os grãos são limpos, assados e esmagados para produzir uma pasta chamada de pasta de cacau, massa de cacau ou licor de chocolate.

Parte da massa de cacau é colocada sobre forte pressão para extrair a manteiga de cacau. A manteiga de cacau é utilizada em vários produtos inclusive em cosméticos. O restante é moído e peneirado para produzir o pó de cacau. Para fazer o chocolate é necessário adicionar manteiga de cacau, açúcar e aromatizante à massa de cacau. Os ingredientes são amassados juntos até formar uma mistura macia.

O consumo moderado de chocolate traz algumas vantagens nutricionais, mas o melhor mesmo é o prazer que ele proporciona. Nenhum alimento é tão apaixonante e tão prazeroso do que o chocolate. É realmente, o alimento dos deuses!



Aug
24
By: Pink | Discussion (0)

Mentir é falar ou dizer algo contrário à verdade; é a expressão e manifestação contrária ao que alguém sabe, crê ou pensa. Pode-se crer na mentira, falar mentira e praticar a mentira. É o engano em seus diferentes aspectos; nocivo ao ser humano e ofensa grave diante de Deus. O diabo é o pai da mentira (João 8:44) e, portanto, a mentira é um instrumento diabólico que o homem usa para sua própria perdição. O mais triste é que o homem ama a mentira, não ama a verdade pois ele é mau por natureza (Romanos 1:25; Apocalipse 22:15).

A juventude, em termos gerais, está sendo arrastada à perdição eterna pelo prazer transitório da inclinação à droga, sexo, etc. Tudo não passa de uma grande mentira; é enganoso, anormal, trazendo prejuízos físicos, morais e espirituais. Tais coisas podem ser definidas como praticar a mentira. Esta prática abrange os mais variados aspectos da mentira como idolatria, homicídio, adultério, fornicação, cobiça, etc.

Falar mentira é um mal muito comum em todos os ambientes e esferas da vida. Algumas pessoas dizem que certas mentiras são benignas, mas isto não é correto. Toda mentira, pequena ou grande, é um instrumento do diabo, portanto é recomendável que o crente não se comprometa com coisa alguma que possa levá-lo a mentir. Todo verdadeiro crente deve tratar tudo de uma forma positiva; na verdade o seu falar deve ser “Sim, sim, Não, não, porque o que passa disto é de procedência maligna” (Mt. 5:37).

Existe também a mentira doutrinária e a mentira teórica. O espírito do erro nega que Jesus Cristo veio em carne, nega que Cristo é Deus (I João 4:6). Esta é uma mentira doutrinária. A teoria da evolução é uma mentira teórica pois nega a criação, negando assim o Criador que é Deus. Há pessoas que crêem nessas mentiras, e haverá muitíssimos que irão crer na mentira por não terem dado crédito à verdade (II Tessalonicenses 2:10-12).

Quando Adão e Eva pecaram no Éden, o pecado entrou no ser humano; entrou a mentira, o mal e, consequentemente, a morte. “Porque o salário do pecado é a morte”, mas graças a Deus que “o dom gratuito de Deus é a vida eterna, por Cristo Jesus nosso Senhor” (Rm. 6:23). Portanto, ao homem agrada, por natureza, crer na mentira; agrada-lhe praticar a mentira e ele até mesmo ama a mentira. Repito, a mentira é prejuízo ao homem e, com todos os seus horrorosos aspectos, o degenera e o leva à perdição. O diabo com seu instrumental de mentira rouba, mata e destrói o homem. Está escrito: “O ladrão vem somente para roubar, matar e destruir” (Jo. 10:10). O diabo lançou a sua mentira no mundo: “a concupiscência da carne, a concupiscência dos olhos e a soberba da vida” (I Jo. 2:16).

Devemos aborrecer a mentira, em qualquer forma que se apresente, e não nos esquecermos que o primeiro pecado grave, pecado de morte, registrado na igreja, foi uma mentira (Atos 5:1-11). Temos que amar a verdade, a qual está em nós, e estará para sempre (II João 1,2). Procuremos praticar a verdade em nossas vidas, crer na verdade, falar a verdade e amar a verdade. Cristo disse: “Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim” (Jo. 14:6). “Pelo que deixai a mentira, e falai a verdade cada um com o seu próximo; porque somos membros uns dos outros.” (Ef. 4:25).



Aug
24
By: Pink | Discussion (0)

Encerramento das Olimpíadas de Pequim!

ahn cabou as figurinhas :(

olympics08_closing.gif



Aug
23
By: Pink | Discussion (2)

A tratadora do Zoológico de Varna, no leste da Bulgária, alimenta o esquilo Misho, de apenas um mês, que foi encontrado sozinho no parque da cidade.
esquilinho.jpg

A pequena girafa Masai recebe o carinho da mamãe Abby. Masai nasceu na terça (19), no Zoológico de San Diego, nos Estados Unidos. Ela mede 1.88m, pesa 65kg e ainda está sendo mantida separada das outras girafas.
girafinha1.jpg

Duas fotos do filhote de urso malaio Lailani, de seis meses. O ursinho é muito curioso e se diverte brincando com a mãe, Tina, e nas sessões de fotografias no Zoológico Friederichsfelde, em Berlim, na Alemanha. ursinho1.jpg ursinho2.jpg



Aug
23
By: Pink | Discussion (0)

olympics08_baseball.gif

Baseball



Aug
22
By: Pink | Discussion (1)

pintinho.jpg

Os pintinhos acima são uma novidade da empresa japonesa Sega Toys. Sim, por maior que seja a semelhança com o animal do meio (verdadeiro), os bichinhos da esquerda e da direita, na foto acima, são robôs, ou, como define a Sega, “formas de vida artificial”.

Os robôzinhos não se movem, mas piscam e reagem a carinhos com pios, batem as asas e até choramingam. Segundo a Sega, os consumidores importam-se mais com a aparência realística do brinquedo do que com sua mobilidade.

A empresa, até agora, lançou o produto somente no mercado japonês, por 19 dólares cada um. Em poucos dias, o estoque de 8.000 robôs-pintinhos já estava esgotado no Japão.

pintinho2.jpg

 



Aug
22
By: Pink | Discussion (0)

olympics08_martialarts.gif

 



Aug
21
By: Pink | Discussion (0)

olympics08_highjump.gif

Salto em altura



Aug
21
By: Pink | Discussion (1)

Ai que lindaaaaaaaaaaaaaa

Eddy é uma jovem foca prestes a voltar ao seu habitat natural. Entre curioso e assustado, o animal espia para fora do cesto em que será transportado do porto de Norddeich, no norte da Alemanha, até a ilha de Juist. Eddy foi criado em um centro para focas abandonadas e, agora que atingiu o peso mínimo de 25 quilos, vai poder nadar livremente pelo Mar do Norte.

foca3.jpg



Aug
21
By: Pink | Discussion (0)

Nota 10

BeeGees ( Dancing with the Star Wars Stars 2007 )

Cindy Lauper ( Dancing with the Star Wars Stars 2008 )



Aug
20
By: Pink | Discussion (1)

015328744-ex00.jpg

Uma aposentada de 85 anos ganhou fama de durona na cidade de Lake Lynn, no estado americano de Pennsylvania, depois que ela obrigou um ladrão, sob a mira de revólver, a ligar para polícia e admitir que estava tentando roubar sua casa.

Leda Smith voltava da igreja quando descobriu que sua casa estava sendo roubada. “Vi o ladrão tentar levar meu teclado, que fica na sala. Fui direto para o quarto e peguei meu revólver calibre .22″, conta Smith.

“Quando o encarei, perguntei o que ele estava fazendo na minha casa. Ele ficou apenas repetindo que não tinha feito nada”, afirma a aposentada. Ela obrigou o jovem a pegar o telefone e discar o número 911, da polícia dos Estados Unidos.

Policiais que atenderam a ocorrência disseram que, ao chegar à residência de Smith, encontraram o jovem deitado no chão, com as mãos sobre a cabeça. O assaltante, de 17 anos, foi indiciado por tentativa de assalto.



Aug
20
By: Pink | Discussion (0)

orlando_171071347425171.jpg

Está planejando levar seu filho para Orlando? Veja essas dicas:

Planeje sua viagem

Caso você alugue um carro em Miami para seguir até Orlando, opte por pegar a Florida Turnpike. Trata-se de uma rodovia mais rápida, e por ela, a viagem dura 3 a 4 horas. A partir do local onde ficam as locadoras de carro em Miami, você precisa pegar a rodovia 836 para chegar até a Turnpike. Respeite sempre o limite de velocidade da pista, preste atenção nas placas, porque há um trecho com diversos acessos e, caso você erre algum, pode ir parar no litoral da Florida e alongar muito a sua viagem. Ao chegar a Orlando, pegue a Interstate 4 (1-4) sentido Tampa (West) para seguir até os parques temáticos. A partir da saída 75, você verá placas indicativas da Universal, Sea World e Disney.

Neste percurso de caro, você terá de desembolsar cerca de 16 dólares de pedágio. Você pegará um ticket na entrada e só pagara ao sair da rodovia, pois o pedágio é cobrado de acordo com a distancia percorrida. Repare que há cabines para quem tem dinheiro trocado (Exact Change) e para quem precisa de troco ou usará cartão de credito. Em alguns acessos a rodovia a partir de Orlando, há pedágios que variam de 25 centavos a 1 dólar. Sempre que errar o caminho você terá de pagar o valor estipulado.

Caso opte por transporte público, pegue o ônibus I-Ride Trolley para andar em Orlando. Ele segue por toda a International Drive e custa apenas 0.75 dólares. O transporte público funciona todos os dias, às 8h as 21:30.

Quando ir? De junho a agosto é verão e alta temporada nos EUA. Na Florida, o sol é forte e a temperatura fica sempre acima dos 30ºC. Já em janeiro a março é inverno e os norte-americanos adoram passear nos parques. Então opte por viajar até a capital mundial da diversão nos meses intermediários, como abril e novembro. Assim, você será contemplado com filas menores e preços mais vantajosos.

Quanto tempo ficar? Quanto mais tempo você puder ficar, melhor será a sua viagem, mas com dez dias você consegue faz um bom roteiro.

Moeda:

A moeda é o dólar. As notas mais comuns são de 1, 5, 10, 20, 50 e 100 dólares. Assim como no Brasil, também se usa muita moeda. Caso você tenha dificuldades com elas, peça ajuda aos vendedores das lojas. A honestidade impera por lá, já que o consumidor é tratado como rei.

Não esqueça também os cartões de credito internacionais, pois eles são muito aceitos nos EUA. Os travelers checks (cheques de viagem) também são bem vindos em hotéis e restaurantes. Por fim você pode optar pelo Visa Travel Money, um cartão que pode ser carregado no Brasil (você paga o cambio do dia em que carrega, e não do momento da compra, como ocorre com cartões de credito) e funciona como debito em todos os locais cobertos pela rede Visa. Com esse cartão da pra fazer saques nos caixas ATMs. Nesse caso você terá de pagar uma taxa de 2.50 dólares por saque.

Nos parques, ao chegar vá as cabines Guest Relations e peça mapas em português. Eles facilitarão muito o passeio. Logo na entrada, há armários para você guardar bolsas e locais para aluguel de carrinhos de bebe. Se você tiver nos hotéis do parque, use os serviços que entregam as compras nos quartos. Para andar pelos parques use os transportes públicos, como barcos, ônibus internos e monotrilhos gratuito; e cuidado, Orlando não é uma cidade violenta, mas sempre é bom usar bolsas escondidas para carregar dinheiro e cartões.

Para comer bem

• Muitos restaurantes oferecem refis de refrigerante, com os quais você pode repetir a dose. Aproveite-os ao máximo para economizar uns trocados.

• Para tomar café da manhã com personagens, vá aos restaurantes dos hotéis ou do Magic Kingdom. Uma boa dica é tomar café com o Bob Esponja do Hotel Nickelodeon.

• Se procura sossego na hora de comer, faça reservas logo no começo do dia.

• O preço do serviço nem sempre vem nas contas dos restaurantes, mas você deixará os garçons muito irritados caso não pague o valor de 15%.

Onde comer

• Victoria & Albert –localizado no Disney´s Grand Floridian Resort & Spa, oferece sete tipos de pratos que mudam todos os dias. Foi eleito por revistas especializadas como um dos melhores restaurantes de comida típica dos Estados Unidos. US$ 95 preço fixo.

• Califórnia Grill – localizado no Disney Contemporany Resort, na área do Magic Kingdom, clássico e romântico, tem vista para a queima de fogos noturna que ocorre todos os dias no Magic Kingdom.

• Planet Hollywood – localizado na Downtown Disney , um dos lugares mais famosos da cidade. A comida é típica norte-americana é servida em clima de glamour dos filmes de Hollywood.

• Coral Reef Restaurant – localizado no pavilhão The Living Seas, dentro do Epcot, cercados de aquários, este é um dos restaurantes mais bonitos da Disney.

• Nascar Cafe – localizado na Universal City Walk, restaurante oficial dos amantes da velocidade. A Nascar é a entidade que organiza provas de corrida com carros de turismo nos EUA. Quando chegar lá, peça pipoca temperada e costelinha de porco.

• Hard Rock Cafe – localizado na Universal City Walk, é o famoso restaurante dos amantes do rock´n roll.

• NBA City – localizado na Universal City Walk,é um restaurante voltado para para o basquete, o esporte preferido dos norte-americanos. Pizzas, hambúrgueres e massas recheiam o cardápio.

• Sci-Fi Dine-In Theatre – localizado na Disney-MGM Studios, Backlot, coma alguns hambúrgueres e experimente os deliciosos milk-shakes sentado em carros neste exclusivo cinema drive-in interno.

• Cape May Cafe – localizado na Disney´s Beach Club Resort, que tal começar o dia tomando cafe com o Pateta e seus amigos? A criançada adora.

• Rainforest Café, localizado no Animal Kingdom, divirta-se a vontade neste restaurante para a família, com quedas d´água, vulcões em erupção,criaturas selvagens animadas,trovoes, raios e muita comida americana.

• Beaches & Cream Soda Shop – localizado na Disney´s Beach Club Resort, coma hamburgueres ouvindo sua musica na jukebox. Este é o lar da Kitchen Sink Sundae, uma sobremesa que inclui todos os sabores de sorvete do lugar.

• El Pirata Y El Perico Restaurant – localizado no Magic Kingdom, Adventure Land, arrisque jogar um Dubloon de ouro dos Piratas do Caribe em troca de comida mexicana, como nachos e tacos.

• The Pinocchio Village Haus – localizado no Magic Kingdom, Fantasyland, este cantinho encantado simula a Fantasyland, onde vive o Pinoquio, dentro da Disney.Por lá você come hamburgueres, cachorros-quentes, batatas fritas com molhos e saladas.

• Toy Story Pizza Planet – localizado na Disney-MGM Studios, Backlot, mistura de restaurante com fliperama, você pode comer pizzas e saladas com bebidas. Mas terá de tomar cuidado com os homenzinhos verdes.

• Pastomoré – localizado na Universal City Walk, é um restaurante típico italiano com massas,pizzas e grelhados em geral.

Compras:

• Tire um dia inteiro para fazer compras.

• Como a oferta de produtos é assustadora, defina o que deseja comprar antes de sair de casa e vá direto ao ponto. Senão você perderá horas e muito dinheiro com tantas opções. Use mapas das outlets, disponíveis em todas as lojas, para se orientar melhor. A etiqueta das roupas vendida nas outlets tem vários preços.O que vale é sempre o de baixo. Qualquer duvida, pergunte aos vendedores brasileiros.Há muitos por lá.

• Todas a lojas de fabrica de Orlando tem ótimos setores de liquidação.

• Compare os preços das lojas de Orlando com os do free shoppings. Se forem semelhantes, opte pelas lojas do Duty Free, para não estourar sua taxa de compras sem impostos no Exterior (500 dólares).

• Anote todos os seus tamanhos de roupa e numero de tênis segundo padrões americanos

• Medidas de vestuário: A calça tem 10 números a menos e os calçados a cada meio ponto a mais é um numero a mais na medida brasileira.

Vestuário Brasil EUA
Camisa 44 10
Calçado 36 6.5
Calça 38 28

• Onde comprar: Florida Mall, o maior shopping da cidade; Downtown Disney, recheado de souvenir para todos os gostos e bolsos; Orlando Premium Outlets, shopping da Disney que vende produtos da Adidas, Nike, Puma e Gap, entre outros.

Parques e suas principais atrações:

• Magic Kingdom, onde está a famosa Space Mountain, tradicional montanha russa no escuro, é uma das atrações mais radicais do parque.

• Epcot, onde está localizado o Spaceship Earth, famosa bola prateada do Epcot.

• MGM Studios, onde está localizado o The Twilight Zone Tower Of Terror, uma das atrações mais famosas, o elevador que despenca de uma altura de 13 andares, simplesmente imperdível; e o Fantasmic, considerada por muitos turistas o espetáculo mais bonito, show de luzes, laser e fontes dançantes mostra a saga do feiticeiro Mickey contra os mais perversos vilões da Disney. Consulte o horário do espetáculo.

• Animal Kingdom, com o The Tree of Life, smbolo do parque tem 325 imagens de animais esculpidas; o It´s Tough to Be a Bug, o cinema 3D e a Expedition Everst, inaugurada em abril, a nova montanhas-russa, uma das mais radicais entre todos os parques.

• Universal

• Island of Adventures

• Sea World, com o espetáculo das baleias e show dos golfinhos.



Aug
20
By: Pink | Discussion (0)

datas-especiais-setembro-introducao_218107161642625.jpg

Dia 05 – Dia da Amazônia – vamos permitir com nosso comodismo que acabem com ela?

Dia 18 – Dia dos Símbolos Nacionais – Lembramos que o nosso primeiro símbolo foi o Pau Brasil que deu nome a nossa terra.

Dia 21 – Dia da Árvore

Dia 23 – Início da Primavera

Aproveitando todas estas datas símbolo da natureza vamos contar um pouco de nossa história pessoal de amor à natureza…

Este bosque que vocês estão vendo nas imagens é um dos quatro bosques que formamos a duras penas. Foram formados por nós ao longo de 15 anos. Eles contêm espécies da nossa flora, que gostam de solos úmidos, pois esta área há 20 anos atrás era uma área inundada. As nascentes foram captadas num córrego e primeiramente plantamos algumas árvores. Muitas morreram, mas persistimos, plantamos mais e mais árvores!!! Foram plantados: corticeiras, ingás do brejo, aroeiras, pau Brasil, Ipê amarelo do brejo, eritrina mulungu, coqueiro jerivá, palmeira locuba, bauinia, quaresmeira, várias cássias, piracanta especial para pássaros, ameixa amarela, pitanga, goiabas, guabiroba,araçá, etc.

Depois à medida que elas foram crescendo, fomos plantando alguns arbustos criando um caminho para as águas, isolando as margens com pedras para não haver inundação e então começamos a amarrar orquídeas nos troncos lenhosos. Temos alegria de ver uma batalha vencida. Os pássaros aumentaram na região, sempre temos uma orquídea em flor, e o ar ficou muito mais puro.

Plante você também alguma árvore em um vaso, na calçada ou no campo!

 

 



Aug
20
By: Pink | Discussion (1)

produtosorganicos-capa_23108165712484.jpg

Produtos orgânicos são produtos cuja produção é feita de forma natural sem o uso de adubos sintéticos, pesticidas, herbicidas ou fungicidas tóxicos.

É um tipo de agricultura que preserva o ecossistema do local, respeitando os ciclos biológicos e as atividades biológicas do solo.

Agricultura orgânica está definida na Lei 10.861 de 23/12/2003, como um sistema de produção agropecuário que adota:

• técnicas específicas, mediante a otimização do uso dos recursos naturais e socioeconômicos disponíveis;

• o respeito à integridade cultural das comunidades rurais, tendo por objetivo a sustentabilidade econômica e ecológica;

• a maximização dos benefícios sociais;

• a minimização da dependência de energia não-renovável;

• empregar sempre que possível, métodos culturais, biológicos e mecânicos, em contraposição ao uso de materiais sintéticos;

• eliminar o uso de organismos geneticamente modificados, radiações ionizantes em qualquer fase do processo de produção, processamento, armazenamento, distribuição e comercialização;

•  proteção ao meio ambiente.

Um produto para ser considerado orgânico deve ser produzido de acordo com o conceito descrito, além de obedecer a normas e regras impostas pela lei.

Comprar um produto orgânico além de propor ao consumidor características de qualidade do produto final, também disponibiliza características importantes de um sistema de produção que não são visíveis no produto, mas que fazem a diferença, tais como:

• Aspectos ambientais na produção, isto é, onde o produto foi cultivado, que cuidados foram tomados para evitar a degradação do solo, reutilização dos resíduos, bem como os cuidados tomados durante o uso de agrotóxicos com relação à contaminação do ambiente, dos produtos e dos manipuladores, entre outras questões;

• Aspectos de responsabilidade social, isto é, a observância dos direitos dos trabalhadores baseados em leis trabalhistas, saúde e segurança no trabalho;

• Controle de qualidade do produto, isto é, o cuidado com a saúde e higiene dos trabalhadores, a qualidade da água, os cuidados com a área de produção e com os procedimentos de colheita e pós-colheita.

Para isso, existem hoje normas de produção agrícola sendo desenvolvidas e adotadas que estabelecem padrões e procedimentos para atingir esses novos aspectos de qualidade.



Aug
20
By: Pink | Discussion (12)

porq-india-capa_59107161330247.jpg

O Porquinho-da-índia é um excelente animal de estimação. É fácil de criar e as crianças adoram. Possuem temperamento sociável, e por serem mais lentos do que os outros roedores quando soltos são capturados com mais facilidade.

Como qualquer outro roedor, o Porquinho da índia possui hábitos noturnos, porém depois de acordado, está sempre disposto a começar uma brincadeira. Não morde com facilidade e se acostuma com o manuseio.

A alimentação dos porquinhos da índia é baseada em rações peletizadas, feno ou capim, legumes, verduras escuras e frutas frescas. Comidas novas devem ser apresentadas aos poucos, lentamente, para se ter certeza que o porquinho não terá uma reação indesejada.

Vivem em média quatro anos. A maturidade sexual é atingida a partir dos três meses de vida. O período de gestação dura em média 60 dias. A cada ninhada nascem geralmente dois a três filhotes e desmamam com aproximadamente três semanas.

porqindia2.jpg



Aug
20
By: Pink | Discussion (1)

aquario1_242108943346.jpg

Se você pretende montar um aquário, mas não tem nenhuma experiência com esta prática, aconselho que monte um aquário de água-doce. É mais barato e mais fácil de mantê-lo em equilíbrio.

O aquário de água salgada é tentador por sua beleza, mas requer prática, uma verba gorda e muita paciência até que as condições biológicas estejam ideais para a introdução de peixes.

• Antes de iniciar a montagem, pesquise quais os peixes você quer ter em seu aquário. Se for a sua primeira experiência, procure criar peixes de manutenção mais simples como lebistes, néons, molynésias, platys…

• Escolha o tamanho do aquário que você pretende ter. Lembre-se que o tamanho do aquário limita a quantidade de peixes. Não se deve superpopulacionar um aquário, os peixes necessitam de espaço para nadar.

• Depois de escolhido o aquário, lave-o apenas com água e sabão. Não utilize produtos químicos.

• Escolha um tipo de filtragem adequado ao tamanho do aquário escolhido. Em lojas especializadas você encontra diversas opções de filtros e bombas.

• No fundo do aquário deve ir uma camada de cascalho. Este cascalho é importante para um bom agrupamento das colônias de bactérias que ajudam a equilibrar o pH do aquário.

• Coloque plantas no seu aquário. Lembre-se que as plantas mais verdinhas necessitam de mais luz do que as outras.

• A iluminação do aquário também depende do tamanho escolhido. Existem lâmpadas próprias para aquários. A luz ajuda na fotossíntese das plantas e deve ficar acessa em média 8 horas por dia.

• Após lavar o aquário e colocar o cascalho no fundo, deve-se colocar água filtrada e sem cloro. Depois de montá-lo, verifique o pH da água e deixe o aquário descansar por 7 dias antes de colocar os peixes.

Equipamentos básicos necessários para a manutenção de um aquário de água doce:

- Kit de teste de PH

- Sifão para limpeza

- Luminária

- Termostato

- Filtro biológico

- Bomba de circulação



Aug
20
By: Pink | Discussion (0)

gordura-trans_13107105815343.jpg

Talvez você já tenha ouvido falar na gordura trans, que aparece no rótulo dos alimentos como gordura vegetal hidrogenada. Ela é uma grande inimiga da saúde e está entre as vilãs.

A gordura hidrogenada é uma gordura vegetal que foi criada pela indústria para converter gorduras líquidas (óleos vegetais) em sólidas; elaborada para aumentar o gosto e vida útil (validade) do produto. Ela deixa tudo crocante porque solidifica nos alimentos após a fritura, formando uma casquinha.

Estudos mostram que a gordura trans é pior que a gordura saturada (de origem animal) do ponto de vista cardiovascular. A gordura trans aumenta os níveis de LDL e também diminui os índices do HDL (bom colesterol). Ela “plastifica” os vasos levando a infartos e derrames. Relacionada também ao diabetes, obesidade e aumento de triglicérides.

Onde mora o perigo? Desconfie dos alimentos sequinhos, aqueles que são fritos, mas não ficam oleosos. Os alimentos hidrogenados não se resumem a frituras. Biscoitos (principalmente os recheados e wafers), tortas e bolos prontos e semi-prontos, pães (principalmente os doces), batata-frita (tanto as de pacote como as de fast-food), pipoca de microondas, requeijão cremoso, sorvetes (inclusive os light), chocolate (principalmente os dietéticos), achocolatados prontos, macarrão de preparo rápido, margarinas, salgadinhos e temperos prontos em tablete ou pó, só para citar alguns exemplos, fazem parte da grande lista. Alimentos comumente ingeridos por adultos, idosos e crianças.

Trata-se de uma inimiga oculta. A indústria de alimentos está empenhada em achar um substituto mais saudável, como o óleo de palma, que, apesar de saturado, é menos prejudicial à saúde.

Atualmente, a legislação obriga a todos fabricantes de alimentos que informem na tabela de composição nutricional a quantidade de gordura trans presente. Portanto, fique de olhos no rótulo, se tiver mais de 2g de trans por porção, não compre! Quando no lugar de um valor específico tiver asteriscos (***), significa que a quantidade de trans é pequena (menor que 2g por porção), mas existe! O consumo de vários alimentos com um pouquinho dessa gordura pode fazer com que você ultrapasse facilmente a porção de 2 gramas – limite diário estipulado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para um adulto.
Lembre-se, tem gordura hidrogenada, tem gordura trans!



Aug
20
By: Pink | Discussion (0)

vitaminac2_18310715270843.jpg

A vitamina C estimula o sistema imunológico e parece promover uma maior resistência às infecções; porém nada foi comprovado e não podemos dizer que o fato de um indivíduo consumir por dia a dose recomendada desta vitamina impedirá que ele fique resfriado!

Como prevenção ou mesmo depois que o resfriado se instala não adiantará nada consumir doses elevadas desta vitamina!

A queda do sistema imunológico ocorre por diversos fatores.

Um indivíduo que se alimenta bem, de forma equilibrada, com uma alimentação colorida e nutritiva, ou seja, rica em alimentos integrais, vitaminas, minerais e fibras e pobre em açúcar refinado, sódio, conservantes e gorduras do tipo saturada e trans; sem dúvida possui um sistema imunológico mais fortalecido quando comparado a um indivíduo estressado, fumante, que consome muitos alimentos industrializados ricos em calorias, sódio, açúcar e gordura.

O ideal na prevenção do resfriado é ter hábitos saudáveis para fortalecer o sistema imunológico. Fazer atividade física, dormir bem e ter o hábito diário de consumir alimentos nutritivos, ricos em vitaminas e minerais variados, ou seja, incluir pelo menos 2 tipos de hortaliças cruas e pelo menos 1 vegetal cozido nas principais refeições, de 2 a 4 frutas ao dia. Além disso, evitar o excesso no consumo de alimentos enlatados que são ricos em sódio, açúcar refinado e alimentos gordurosos (manteiga, bolachas recheadas, salsicha, maionese, frios, lingüiça, salgadinhos, preparações empanadas e como molhos a base de queijo, etc), que além de não fortalecer o sistema imune, contribuem para o aumento de peso.

Portanto seguir uma alimentação balanceada e rica em frutas e hortaliças é a melhor (e mais barata) forma de obtermos os benefícios não só da “famosa” vitamina, mas também, de outros nutrientes tão importantes para a manutenção de nossa saúde.

A ingestão diária recomendada de vitamina C varia de acordo com a idade e sexo. Gestantes e lactantes necessitam ingerir quantidades superiores. Fumo, aspirina, contraceptivos orais e estresse podem aumentar as necessidades desta vitamina.

Por ser uma substância hidrossolúvel (solúvel em água), o excesso é excretado através da urina.

A vitamina C é facilmente degradada através do cozimento, da exposição à luz e ao ar e devido a períodos prolongados de estoque e transporte. Sendo assim, quantidades seguras desta vitamina só são obtidas através da ingestão de alimentos pouco cozidos ou, preferencialmente, crus. Dessa maneira, quando for cozinhar os alimentos, prepare-os no menor tempo possível, para que não sejam oxidados; utilize pouca água e sirva logo após o preparo. Portanto, guardar suco de frutas por muito tempo na geladeira não preserva a quantidade inicial da vitamina C.

Os alimentos mais ricos nesta vitamina são as frutas cítricas e os vegetais de folhas verdes: laranja, limão, acerola, abacaxi, tomate, morango, melão, caju, repolho roxo, pimentão, brócolis, salsa, couve de Bruxelas, cebolinha, agrião, entre outros.